Uroda-masaże

Salony masażu cieszą się coraz większą popularnością. Z każdym rokiem do salonów puka coraz więcej klientów spragnionych relaksu, odpoczynku od codziennych problemów. W masażu klasycznym, dostępnym w każdym salonie odnowy czy masażu, wyróżnić można osiem podstawowych technik. Pierwszą z nich jest głaskanie – to właśnie od głaskania zaczyna się każdy masaż i tak samo głaskaniem się kończy. Drugą techniką jest rozcieranie, które wykorzystuje się głównie w masażu stawów lub ewentualnie w masażu mięśni. Kolejną techniką stosowaną w masażu klasycznym jest wyciskanie. Jednak tą technikę stosuje się głównie w masażu sportowym - zresztą podobnie jak wstrząsanie.

Ugniatanie natomiast to jedna z podstawowych technik masażu klasycznego, która oddziałuje głównie na tkankę mięśniową. Kolejną technikę – uderzanie, stosuje się przede wszystkim na duże powierzchnie mięśniowe, czasami można ją w ogóle pominąć – decyzja w tej kwestii zależy od masażysty. Podobnie zresztą jak wibracje, którą stosuję się tylko na specjalne zalecenie. Ostatnia technika, czyli ruchy bierne wykonywane są przez masażystę z wykorzystaniem siły jego rąk, a osoba masowana powinna jak najbardziej rozluźnić mięśnie.